灵动岛是iPhone 14 Pro及以上机型的标志性交互设计,它将屏幕顶部的摄像头区域变成动态信息中心,兼顾美观与实用性。下面从设置到高阶玩法,手把手教你玩转它
一、基础设置(3分钟搞定)
开启功能
前往 设置 > 通知 > 实时活动,开启支持灵动岛的应用权限(如音乐、导航、计时器等)。
确保系统为 iOS 16.1及以上(旧版可能无此选项)。
来电/音量显示
来电横幅:设置 > 电话 > 来电 → 选择“横幅”,来电时信息会显示在灵动岛。
音量调节:设置 > 声音与触感 → 开启“用按钮调整”,调音量时灵动岛会显示进度条。
个性化通知
在 设置 > 通知 中,针对不同APP设置是否在灵动岛显示预览、图标样式等。
二、核心操作技巧(秒变老司机)
手势大全
单击:快速跳转到对应APP(如点音乐岛进入播放界面)。
长按:展开更多操作(如音乐控制切歌、导航查看路线)。
左右滑动:隐藏当前应用信息(不影响后台运行)。
双击:切换多个后台任务(如音乐和计时器同时运行时)。
多任务管理
同时开启两个应用(如导航+音乐),灵动岛会自动分左右两区显示,轻触对应区域即可操作。
三、场景化应用指南
音乐控制
播放时灵动岛显示进度/专辑封面,长按调出音量滑块和播放列表。
导航实时提示
地图运行时展示精简路线,点击跳转全屏导航,长按看预估到达时间。
计时器/录音
倒计时或录音中,灵动岛显示状态,下滑可固定小部件到屏幕顶部。
外卖/快递追踪
支持的应用(如美团)会显示配送员位置和预计送达时间。
四、高阶玩法(解锁隐藏技能)
第三方扩展
安装 Island Widgets 等工具,可显示网速、步数、下班倒计时甚至抢票提醒。
快捷指令联动
设置自动化:到达健身房自动弹出训练计划,充电时显示日程摘要(需在“快捷指令”APP配置)。
游戏/视频增强
部分游戏通过灵动岛展示实时帧率;视频剪辑软件显示渲染进度,实用度拉满。
五、常见问题解决
不显示内容?
检查设置中是否关闭了灵动岛(设置 > 显示与亮度 > 灵动岛),或重启设备。
触控不灵敏?
清洁屏幕贴膜,或尝试强制重启(按音量+、音量-,长按电源键)。
想彻底关闭?
前往 设置 > 辅助功能 > 灵动岛,关闭选项即可。
灵动岛的精髓在于“轻交互”:不用切APP就能掌控信息流。多试试不同手势组合,配合常用应用(音乐/导航/计时器),效率提升超明显!
适配机型:仅 iPhone 14 Pro/Pro Max 及后续Pro系列支持,基础版iPhone 14/15无缘。